女子怎样瘦肚子和胃
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郭亮 主任医师 整形美容外科
武汉大学中南医院三甲
女子可以通过饮食控制、适当运动、抽脂手术等瘦肚子和胃，能够有效改善个人的身体状况。
1、饮食控制：饮食上尽量选择清淡和容易消化的食物，选择新鲜的水果和蔬菜，同时也应该注意一日三餐定时定量。
2、适当运动：适当运动能够有效地下滑身体的代谢功能，同时也可以燃烧体内的脂肪，达到瘦肚子的作用。
3、抽脂手术：抽脂手术主要是通过负压吸引的方式，能够将局部多余的脂肪吸出来，脂肪数量会减少。
除此以外，也可以到医院选择射频溶脂技术改善症状。
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