异性恐惧症怎么克服
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
异性恐惧症可以通过建立自信心、多和异性接触、心理疏导、多交朋友、药物治疗等方式克服，能够使症状逐渐恢复。
1、建立自信心：异性恐惧症跟心理因素有密切关系，在日常生活中一定要树立自信心，挖掘自身优点。
2、多和异性接触：可以多和异性进行接触，能够使症状逐渐得到缓解。
3、心理疏导：如果病情比较严重，需要及时到医院心理科，通过心理疏导方式来改善，在医生正确指导下解决面临问题。
4、多交朋友：在平时可以多交些朋友，和朋友进行沟通和交流，能够获得帮助。
5、药物治疗：症状长时间得不到改善，需要及时在医生指导下使用盐酸舍曲林片、艾司唑仑片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
在此期间患者一定要注意多休息，保证充足睡眠，适当的增加一些户外锻炼，能够使身心注意放松状态。
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