葡萄和提子的营养价值一样吗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
一般情况下，葡萄和提子的营养价值基本一样，只是品种不同。
葡萄和提子是日常生活中比较常见的水果，在外形和名称上存在着差异，葡萄比较柔软，并且其中含有大量的水分，以及葡萄糖、维生素、多种矿物质、果酸等，葡萄皮和葡萄籽中含有丰富的抗氧化物质原花青素，适当地吃葡萄能够起到健脾和胃的作用，对于缓解疲劳有很大的好处，提子肉质比较硬，口感清脆，其中含有葡萄糖的含量也比较高，可以用来制作葡萄酒，能够增强身体的体质。
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