运动过后脚踝疼痛怎么回事

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问题详情：运动过后脚踝疼痛怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

运动过后脚踝疼痛可能由生理因素引起，也可能由某些疾病引起，如踝关节扭伤、跟腱炎等。

1.生理因素：脚踝处是由大量的韧带纤维构成的，这些韧带纤维对自身脚掌以及足弓起到保护作用，一般长时间或剧烈的运动会使韧带纤维断裂一部分，所以会感到疼痛。

2.踝关节扭伤：关节处的韧带因扭伤断裂，关节的活动就会不稳定，长期下去可能会遗留下踝关节长期不稳定、踝关节肿胀等问题。

3.跟腱炎：在运动的过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了过大的压力，又或者是突然增加了运动的强度和频率，最终导致了跟腱炎出现，在患者足跟部上方、内部会出现明显疼痛、酸痛或压痛、僵硬感。

运动过后脚踝疼痛还可能由肌肉拉伤、距骨软骨骨折、踝关节炎症等因素引起的，对于生理因素引起的疼痛，患者注意休息和运动方式可以缓解，排除生理因素后，建议患者及时前往医院就医，遵医嘱规范治疗。

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