适应障碍的主要表现是什么
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
适应障碍的主要表现是失眠、食欲下降、烦躁不安、注意力不集中、胆小害怕、暴力倾向等，需要到医院心理科检查，在医生指导下做治疗。
1、失眠：会引起生理功能障碍，影响睡眠质量。
2、食欲下降：在心理压力增大的时候，还会影响到食欲出现食欲不振。
3、烦躁不安：情绪低落，对外界事物不感兴趣，还会有烦躁情绪。
4、注意力不集中：不能集中注意力，会有呼吸急促和焦虑不安情况。
5、暴力倾向：会有斗殴和物质滥用情况，好发于青少年时期。
要在医生指导下做心理疏导，能起到改变认知效果，同时要保持愉悦的心情，适当参加一些户外运动，帮助症状改善。
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