怀孕了是不是什么都不能吃了
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕指的是妊娠。妊娠是不是什么都不能吃的说法通常是错误的。妊娠期间可以根据自身的喜好合理选择食物，能够为身体补充营养，促进胎儿发育。
妊娠期间体内的人绒毛膜促性腺激素值可能会出现明显波动，可能会引起多种妊娠反应，比如身体乏力、恶心呕吐等。
如果出现了妊娠期高血压的情况，此时要避免吃高盐的食物，比如咸菜、咸鸭蛋等，以免使体内钠盐潴留。如果患有妊娠期糖尿病，还要避免吃高糖的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，以免导致体内血糖升高，对胎儿的身体健康造成影响。
平时要多关注胎儿的生长发育情况，也需要根据自身的身体状况适当进行锻炼，比如慢跑、打太极等，促进身体的新陈代谢。
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