怀孕晚期吃什么对宝宝好
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕晚期可以吃豆制品、蔬菜、水果等，对宝宝是比较好的。
1、豆制品：在怀孕晚期的时候，可以适当的吃一些黄豆、绿豆、豆浆等，这些豆制品当中的含钙量是比较高的，能够为身体补钙，促进宝宝的发育。
2、蔬菜：在平时可以选择吃一些芹菜、西兰花、豆角、胡萝卜等蔬菜里面有丰富的维生素，可以避免出现便秘的症状。
3、水果：在怀孕晚期适当的吃一些苹果、香蕉、火龙果等也可以为身体补充营养物质，同时也可以促进胎儿的发育。
除了以上比较常见的食物以外，也可以配合一些肉类食物，要做到营养均衡。
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