喝完奶吃香蕉会怎么样
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝完奶吃香蕉一般不会对身体产生不良症状和反应，两种食物不会相克。
牛奶当中含有优质的蛋白质矿物质成分，有助于满足身体的营养需求。香蕉当中含有的大量钾元素和维生素，能帮助食物快速消化，同时当中的膳食纤维有通肠润便作用。牛奶和香蕉两种都是营养较为丰富的食物，两种食物不会产生营养相克，两种食物都比较容易消化。
牛奶和香蕉尽量不要空腹吃，如果吃的太多，有可能会造成胀气或者腹部不适，严重时可能还会出现腹泻症状。
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