白参菌孕妇能不能吃

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问题详情：白参菌孕妇能不能吃？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇可食用白参菌，这是一种营养价值很高的菌类，而且味道比较清脆，产量较低，所以孕妇吃一些还可以，但千万不能吃太多，不管是哪种食物，吃得过多只能引起反作用，所以孕妇要控制食量，少吃一点。

常见的香菇、木耳、金针菇等都是菌类食品，在孕期可以吃一些菌类食品，它们含有的营养成分并不低，还含有多种微量元素，如钙、铁等，在孕期可以多吃点，也能防止孕妇缺钙，这是非常好的食物。

孕妇在饮食方面要严格控制，如果食用不当很容易对身体造成影响，甚至会导致胎儿出现流产的现象，所以在孕期要吃一些食物时，一定要了解清楚，孕期的饮食主要还是要注意补充营养，瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物要多吃，比如瘦肉、鸡蛋等。

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