一天吃三四根冰棍的后果
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问题详情：一天吃三四根冰棍的后果？
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
一天吃三四根冰棍，可能会出现胃部受凉、消化能力下降、血糖含量升高等后果，平时要避免经常吃冰棍，注意饮食合理。
1、胃部受凉：冰棍是日常生活中比较常见的生冷寒凉食物，如果一天吃三四根冰棍，可能会导致胃部受到一定的刺激，也容易出现腹泻、腹部疼痛、大便水样等一系列不适的症状。
2、消化能力下降：如果胃部持续受凉可能会导致正常的消化功能下降，此时会出现消化不良、对肠道功能减弱等一系列不适的症状。
3、血糖含量升高：冰棍中含有较多的糖分，如果一天吃三四根冰棍，也有可能会导致糖分摄入过多，使得体内的血糖含量持续升高。
除了上述相对较为常见的后果，还有相对不常见的后果，例如脾胃虚寒、胃肠炎等。
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