颈椎钙化怎么办

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问题详情：颈椎钙化怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈椎钙化可能是年龄增长、过度活动或外伤刺激等因素导致的，需要根据不同因素进行针对性治疗。

1、年龄增长：随着年龄的增长，韧带组织会逐渐老化和退化，失去弹性和韧性。这使得韧带更容易受到压力和损伤，导致钙化的发生。在平时进行旋转头部、前后倾斜、左右摆动等适度的颈部和肩部运动，以增加颈椎的灵活性。

2、过度活动：长期过度使用颈部，会给颈椎韧带带来过度的压力和摩擦，引起韧带损伤和炎症，最终导致钙化的形成。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、长时间保持同一姿势。可以寻求专业的物理治疗师进行颈部牵拉、按摩、理疗等治疗手段，以缓解疼痛和改善颈椎的功能。

3、外伤刺激：颈部受到外力的直接或间接刺激，如颈部扭伤、颈椎骨折、颈部撞击等，可能会导致韧带损伤和炎症反应，从而促进钙化的发生。避免过度劳累和精神压力，保持良好的睡眠质量，进行放松练习，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以减轻颈椎的紧张和疼痛。

此外，还可能是颈椎退行性改变、类风湿关节炎、颈椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者咨询医生进行详细的检查和诊断。

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