女生到20岁还可以长高吗
1773次浏览・2年前
问题详情：女生到20岁还可以长高吗？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
女生到20岁可能不会再长高。
女生的青春发育期一般在13岁到14岁，到20岁时已经成年，骨骺线会停止发育。
通过生长激素检测、骨龄拍片检测等方式，能够判断骨骺线是否已经闭合，如果已经完全闭合，一般不会再出现长高的情况。
日常生活中，可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳高、跳远等，有助于促进钙质吸收和骨骼的生长，对于身体有一定的好处。
另外，还要规律作息，避免熬夜，避免过度劳累，因为生长激素在夜间分泌比较旺盛，如果经常熬夜不利于身体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有