经络不通如何打通最快
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我要回答贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
第一,可以揉按膝窝,能够除心火,这个部位的穴位称为委中穴,走的是膀胱经,膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道,而委中穴就是这个通道上的排污口,所以从这个部位入手,可以将人体内的湿毒排出。
第二,可以用针灸按摩的方法,针灸按摩可以帮助打通任督二脉和十二正经,古代的养生学家认为疏通经络可以作为养生的重要措施,效果也是不错的。
再就是保持良好的生活作息习惯。
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