孕期便秘该怎么办
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
对于孕期便秘的女性来说，首先要调整饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纤维的食物，这些食物可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。
另外，也可以适当的多吃一些具有润肠通便的食物，从而达到缓解便秘的效果。
对于孕期的女性来说，也要多喝温开水和减少辛辣刺激食物的摄入，这些都有助于便秘的缓解，对于一些孕期便秘比较严重的女性来说，要及时到医院就诊，可以采取相关药物进行治疗。
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