油柑子泡水喝的功效和作用
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
油柑子泡水喝一般能补充营养、促进消化、增强免疫等功效，通常避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。
1、补充营养：里面含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等各种营养物质，可以促进自身组织吸收和利用，参与正常代谢。
2、促进消化：里面含有的果酸以及膳食维生素成分，一般能够促进胃肠功能蠕动，有助于消化功能提高。
3、增强免疫力：补充体内所需能量物质以后，一般能够维持正常代谢，对于机体免疫能力提高会有促进效果。
除此以外，还可达到清热解毒、降低血压、润肠通便等作用，对里面某种成分出现过敏时，一般不能喝。
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