脾胃不好吃什么水果好
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
脾胃不好吃苹果、桂圆、香蕉等水果好，对身体健康有一定帮助。
1、苹果：食品水果中常见的温性水果具有温补的作用，同时也含有很多的营养成分，对胃不好的患者有保护作用。
2、桂圆：桂圆属于热性食物，具有补气血的功效，也可以调理脾胃，患者出现的食欲不振和身体乏力。
3、香蕉：香蕉有丰富的营养，促进胃肠道蠕动，将体内的毒素和垃圾更快的排出体外，缓解便秘，适合脾胃不好患者。
除此以外，也可以适当的选择桃子、草莓、木瓜等，但是一次性不要过量。
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