宝宝睡眠质量不好是什么原因怎么办
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝睡眠质量不好可能是因为睡眠环境不佳、睡眠障碍、维生素D等原因所引起。
1、睡眠环境不佳：如果在睡觉的时候环境过于嘈杂，或者是卧室的灯光比较强烈，可能会影响宝宝的睡眠质量，在睡觉时需要保持安静环境。
2、睡眠障碍：如果在睡觉的时候经常含着奶头睡觉，如果失去依赖可能会导致晚上夜醒次数增多，可以将被子放在宝宝的两侧，这样可以让宝宝有安全感。
3、维生素D：如果是因为缺钙所引起，也可能会导致睡眠质量不好，可以在医生指导下通过葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油丸等药物治疗。
除以上常见原因以外，有可能是因为消化不良所导致，可以到正规医院做进一步检查。
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