严重肥胖怎么办
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问题详情：严重肥胖怎么办？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
严重肥胖一般可以通过控制饮食、做有氧运动、抽脂手术等方法瘦身，来达到提升自信效果。
1、控制饮食：在身材出现严重肥胖时，通常需要控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，同时需要根据个人所激素合理调整饮食的摄入量。
2、做有氧运动：严重肥胖时，一般可以通过做有氧运动改善，比如跑步、跳绳、爬楼梯等，能够有效起到加快身体脂肪燃烧目的。
3、抽脂手术：严重肥胖影响身材比例美观，一般可以通过在医生的指导下进行抽脂手术，瘦身抽脂手术是现在比较常用的一种瘦身方法，术后恢复效果快。
除上述之外，严重肥胖还可以通过激光溶脂方法改善。
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