催姨妈最快最有效的方法是什么
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问题详情：催姨妈最快最有效的方法是什么？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
姨妈指的是月经，催月经没有最快最有效的方法，可以通过运动、喝红糖水、按摩穴位等方式，能够起到一定功效。
1、运动：在日常生活当中要适当参加体育锻炼，可以通过跑步、走路等方式运动，在运动过程当中可以促进全身新陈代谢。
2、喝红糖水：可以适当喝红糖水，红糖水能够起到活血化瘀效果，通常可以促进子宫内膜脱落。
3、按摩穴位：可以针对腹部穴位适当按摩，在按摩过程当中能加快子宫内膜生长和脱落，促进月经来潮。
除此之外，可以通过加强保暖、内服药物、肌肉注射药物等方式，能够起到一定目的。
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