血压高能喝黑咖啡吗
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问题详情：血压高能喝黑咖啡吗？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
血压高一般能喝黑咖啡，但要避免喝的过多，防止引起血压异常。
黑咖啡属于一种不加糖和奶的咖啡，口味比较苦，并且咖啡的味道很浓郁，具有提示醒脑、开胃消食、利尿醒酒的效果，高血压的患者一般可以适当的喝一些黑咖啡，主要是由于黑咖啡当中不含糖和过多的脂质，属于比较健康的饮品。但是，黑咖啡当中含有一定的容易兴奋的成分，要避免摄入过多，防止引起交感神经兴奋，使肾上腺分泌过多的肾上腺素和多巴胺，引起动脉血管收缩导致血压进步升高，不利于控制血压。
出现高血压以后，患者在日常生活中需要避免吃盐分过高的食物，例如咸菜、泡菜等，同时也需要保持作息规律、心态平和，避免身体过于劳累等，可以配合适当的体育运动，帮助减轻体重，有利于维持正常的血压。
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