苹果蜜的功效与作用是什么
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
苹果蜜具有化痰止咳、美容养颜、润肠通便等功效。
1、化痰止咳：苹果蜜通常是指采集苹果树上的花粉制作而成的蜂蜜，可以滋阴润燥，清除支气管和肺脏的发炎，同时使气管扩张，加速痰液排出，从而达到止咳化痰的效果。
2、美容养颜：苹果蜜里面含有丰富的维生素C、维生素B等成分，维生素C可以美白皮肤，促进新陈代谢，从而可以达到美容养颜的作用。
3、润肠通便：苹果蜜中含有一些酸性成分和活性酶，这些物质进入到肠道之后，能够对肠道产生温和刺激，促进肠道蠕动，改善便秘的情况，同时可以促进胃酸分泌，对于消化不良、食欲不振等患者有一定的辅助治疗作用。
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