做俯卧撑是否能提高性功能
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徐志鹏 副主任医师 男科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
做俯卧撑一般能提高性功能，长时间的锻炼可以增强自身的免疫力和射精等控制能力。
俯卧撑属于生活中比较常见的一种运动，在做俯卧撑的时候会增加手臂和肩膀部位的力量，还可以增加腹壁肌肉的力量，能够对身体起到锻炼的作用，可以改善机体的耐力，增强自身的控制能力，提高性生活，可以预防性生活下降的情况。
但是在做俯卧撑的过程中需要控制好时间，避免时间过长之后会引起疲劳状态，还会导致肌肉痉挛，在呼吸的时候要保持节奏均匀。
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