女人吃苹果有什么好处

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精选回答

陈超刚 主任医师 临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

女人吃苹果的好处有很多,可以起到补充身体所需营养,提高体质的效果,也有利于改善皮肤,需要注意适当的使用。

苹果中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的膳食纤维、维生素等成分,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于提高身体质,这样对人体健康是比较有利的,但也需要注意适当的食用。

在调理和改善身体情况期间,需要注意严格做好自身的护理工作,以及做好饮食方面的调理,才可以达到有效调理身体的效果,也有利于身体健康。

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