夜跑对性功能有好处吗
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吴敬根 副主任医师 男科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
夜跑对性功能一般是有一定好处的，但是需要坚持锻炼才能达到效果。
夜跑属于一种有氧运动，在运动的过程中能够达到改善体质和增强体质的效果，能够帮助缓解性功能下降或者是性功能减退的症状，也能达到提高性质和质量的效果，所以对性功能是有一定好处。但是如果出现了严重的性功能下降的问题，还需要配合药物来做治疗，可以在医生指导下通过口服六味地黄丸、左归丸和肾宝片等药物来做治疗。
日常生活当中还需要养成良好的习惯。
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