孕妇能不能吃薯片
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
通常情况下，孕妇要少吃薯片或者不吃薯片，薯片是用马铃薯膨化油炸制成的零食，在制作过程中很多营养成分遭到一定的破坏，所以薯片中含有的营养价值不高，高油脂、高热量的薯片容易导致孕妇出现肥胖。
同时薯片中还会适量的添加一些食用添加剂，孕妇吃薯片过多可能对胎儿造成不良的影响，例如胎儿畸形、胎儿过大等，所以建议孕妇在怀孕过程中尽量少吃或者不吃薯片。
建议孕期在饮食方面要多吃含蛋白质、钙质比较丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉等等。也要多吃富含维生素的蔬菜水果，例如胡萝卜、苹果、橙子等等。
同时建议孕妇在孕期保证睡眠充足，多注意休息，可以适量做运动，提高身体的免疫力，并且避免过度劳累，从而影响胎儿的健康发育。
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