血糖高能吃草莓吗能吃几个
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
通常情况下，血糖高可以适量地吃草莓，建议一天可以吃1颗-5颗。草莓中富含维生素C、维生素E、矿质元素、膳食纤维等营养物质。
高血糖患者适量食用草莓有利于其肠胃消化、营养均衡、延缓糖类的吸收、调节血脂从而控制血糖水平。
需要注意的是，草莓的含糖量较高，如果高血糖患者过量食用草莓可能会加重其胰岛细胞的负担，从而导致血糖水平控制失衡，造成血糖加速升高，甚至会引发糖尿病等疾病的发生。
所以高血糖患者不建议过量食用草莓，日常还应注意忌食辛辣刺激油腻的食物，避免血糖水平的波动。
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