坐月子可以吃荔枝吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
坐月子一般是可以吃荔枝的，但是在吃的时候也要注意量。
荔枝属于一种比较常见的水果，里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，在坐月子期间适当吃一些荔枝，能够为身体补充营养物质。
但是荔枝属于热性的，尽量不要吃太多，主要是吃多之后会增加肠胃的负担，同时也会出现明显的便秘症状。
在坐月子期间饮食上需要保证各项营养均衡摄入，才有利于身体健康，同时也要注意相关的防寒保暖措施，不能够让身体着凉，避免出现风寒感冒症状。
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