女性胆固醇高如何调理
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
女性胆固醇高可以通过饮食调整、运动调整、生活习惯调整等，要结合个人情况，然后选择合适的方式。
1、饮食调整：患者在生活当中一定要注意合理的饮食习惯，可以选择吃一些绿色蔬菜水果，对于调节胆固醇是有一定效果的。
2、运动调整：每天需要进行运动锻炼，比如散步或者跑步，能够促进肾脏血液循环，有利于降低胆固醇。
3、生活习惯调整：生活当中需要有充足的睡眠时间，尽量不要长时间吸烟饮酒，同时也要避免熬夜。
除了以上比较常用的方式以外，也可以配合药物治疗，效果都是比较好的。
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