男人肾虚的调理方法有哪些
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
男人肾虚可以通过饮食、运动、规律作息等方法调理，有对疾病起到改善的作用。
1、饮食：应该多吃羊肉和韭菜等温热的食物，少吃寒凉的食品。
2、运动：加强体育锻炼，比如太极拳能够促进气血的运行，改善肾阳虚的症状。
3、规律作息：保持规律的作息方式，不能过于频繁，避免过度的劳累。
除此之外，男人肾虚还可以服用右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物达到调理的效果，要在医生指导下用药，避免盲目的服用，以免对身体健康产生。
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