六种超级降压食物
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
通常没有6种超级降压食物的说法，患者可以通过食用香蕉、菠菜、鸡肉等食物辅助降压治疗，建议患者具体向专业医生详细咨询。
1、香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，可以抑制血管紧张和血压上升，适量食用还可以预防心血管疾病。
2、菠菜：菠菜中富含维生素、钾元素、镁元素等营养物质，对血压都有一定的调节作用，适量食用可能会间接导致血压下降。
3、鸡肉：鸡肉中的精氨酸，可以促进平滑肌舒张，扩张血管，改善血液循环，从而达到降压的作用。
除此之外，患者也可以食用木耳、黄瓜、芹菜等食物，食疗只能起到一定的辅助作用，不能代替药物治疗，若患者高血压情况较为严重，请及时到正规医院治疗。
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