牛奶伤胃还是养胃
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
牛奶一般有养胃的效果，并不会伤胃，而且还能够补充体内所需的营养，有利于自身的体质健康。
牛奶属于生活当中比较常见的奶制品，也比较容易消化，而且里面的营养价值也是比较高的，主要含有丰富的蛋白质以及矿物质钙物质含量也是比较多的，可以起到补充体内营养效果，也可以达到补充钙的效果，能够防止患者出现缺钙，同时在胃的黏膜上面也可以形成一种保护层，防止患者的胃部受到刺激，也可以避免或者出现胃痛以及胃胀。
牛奶在喝的时候注意事项也是比较多的，应该掌握好量，因为里面的蛋白质含量会比较多，如果在喝太多的情况下，可能会导致胃部的负担加重，容易使患者出现消化不良。
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