孕妇能睡乳胶床垫吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
通常孕妇能睡乳胶床垫，但是过软的乳胶床垫不适合孕妇睡，另外，对乳胶床垫过敏的孕妇也不能睡。
纯天然乳胶床垫具有高弹性，孕妇可以使用，有助于孕妇的机体休息。但是如果乳胶床垫过软，是不适合孕妇使用的，容易导致腰酸痛和疲劳感。孕晚期女性盆腔和腰椎的压力增加，如果床垫比较软，容易出现脊柱位置错位的情况，还会增加腰部负担，导致腰疼不舒服。孕妇如果对乳胶过敏，也不适合睡乳胶床垫，会导致恶心、呕吐等情况，加重孕期反应。
孕妇睡过软或过硬的床都不好，建议睡软硬度适中、透气性比较好的床，可以选择专业的孕妇床垫等。孕妇在怀孕期间要保持充足的睡眠，才能有利于胎儿的生长发育。怀孕期间饮食要多样化，避免过多食用辛辣、刺激性食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，适当的做一些户外活动，定期产检等。
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