月子期间能吃饺子吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月子期间指的是产褥期，产褥期通常可以吃饺子，但要注意控制好量，以免加重胃肠负担。
女性在产褥期应该适当增加营养的补充，选择清淡、有营养的食物摄入，饺子主要是由面粉和各种馅料制作而成，其中所添加的馅料种类比较丰富，适量吃能够给身体补充所需要的能量，避免身体过于虚弱。
另外，饺子的味道比较鲜美，当产褥期女性胃口不是特别好时，可以吃些饺子来刺激味蕾，改善食欲。
制作饺子时要注意选择合适的馅料，不能太辣，以免刺激胃肠黏膜，引起腹泻、腹痛等症状。
产褥期还要注意养成良好的卫生习惯，勤更换生理护垫或内裤，预防细菌滋生。
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