榴莲与杨梅可以同时吃吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
一般情况下榴莲和杨梅不可以同时吃，由于榴莲和杨梅都属于温性的水果，这可能会导致患者身体内燥热，容易出现上火的症状，比如口干舌燥、口舌生疮等，所以一般不建议榴莲与杨梅同时吃，以免导致身体出现不良的反应。
此外，榴莲中的含糖量比较高，如果过多食用，可能会引起身体肥胖的现象，同时对于高血压的患者可能会引起血压升高的情况，杨梅偏酸，如果胃酸过多的患者过多食用可能会损坏胃黏膜，出现嗳气、反酸等不适的症状。
榴莲中含有大量的维生素E、蛋白质、氨基酸、维生素B以及糖分等，杨梅中的营养比较丰富，其中含有大量的营养物质，包括维生素B，膳食纤维以及氨基酸等，能够补充身体所需要的营养，此外，榴莲也不建议与酒、荔枝等同时吃。
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