湿气重怎么排湿最有效泡脚
2293次浏览・3年前
问题详情：湿气重怎么排湿最有效泡脚？
精选回答
我要回答
王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
湿气重排湿通常没有最有效的泡脚方法，一般可以选择生姜泡脚、红花泡脚或者艾叶泡脚等，一定要做好保暖，多做些运动锻炼。
1、生姜泡脚：生姜偏温性，能够起到驱寒作用，每天用生姜泡脚，能够起到疏通血液循环作用，还可以将体内的寒气排出。
2、红花泡脚：红花泡水能够起到活血化瘀作用，也可以加快新陈代谢，还能够温暖，因此湿气重者可以选择红花泡脚。
3、艾叶泡脚：艾叶泡脚能够温经止痛，还可以祛风散寒，也能够促进新陈代谢，帮助改善睡眠质量，比较适合湿气重的患者泡脚。
如果湿气比较重，还可以采取针灸或者推拿等物理方法治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有