胆红素高吃什么水果能降得快
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
胆红素高吃苹果、火龙果、橘子等水果能降得快，需要观察自身的恢复情况。
1、苹果：其中含有较丰富的水分和膳食纤维成分，能够刺激人体的代谢速度增快，可以加快体内的胆红素代谢。
2、火龙果：当中含有的镁元素和钾元素比较丰富，吃了以后可以起到修复肝脏组织的作用，能够抑制胆红素的分泌。
3、橘子：其中含有的水分偏高，在吃了以后可以刺激人体的代谢速度增快，加快体内的胆红素排泄。
除此以外，也可以吃香蕉、葡萄、密瓜等，需要避免一次性的吃过量。
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