流产后吃什么补血补气恢复的快
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
流产后一般可以适当的吃一些红枣、阿胶、山药、动物内脏等补血补气恢复的快，都能够达到很好的改善。
这些都是属于生活当中比较常见的食物，当中所含的营养价值是比较高的，能够及时补充体内所需的营养，尤其是里面的蛋白质或者是铁元素含量比较丰富，还能够达到促进体质恢复的效果。
但是一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担。
生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累。
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