来月经可以喝绿豆汤吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来月经一般可以喝绿豆汤，但要避免大量多喝，可以适当饮用。
月经是子宫内膜出现的周期性脱落等情况，可能会出现腹痛，可以通过适当喝绿豆汤来促进体内凉气排出体外，改善痛经和腹部疼痛，还可以补充体内所缺乏的营养元素和微量元素，但月经期间肠胃功能通常比较脆弱，身体抵抗力降低，如果大量饮用可能会导致出现恶心和呕吐，也不排除会导致月经失调。
月经期间一定要多吃含高蛋白的食品，要饮食温性多注意休息，避免身体劳累。
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