月经期可以按摩全身部位吗

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问题详情:月经期可以按摩全身部位吗?

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

一般情况下,月经期不可以按摩全身部位,不过可以局部按摩。

月经期间选择按摩能够促进血液循环,疏通经络,使身体的疲劳感得到缓解,不过尽量不要按摩全身,否则可能会出现月经量增多,经期延长,因为盆腔位置是充血状态,还会伴随腰腹部酸痛,不过可以针对腰腿或者是头部、肩颈等局部做按摩,缓解疲劳,有痛经症状的时候也可以配合上艾灸等改善。

月经期间的女性应该多注意休息,还需要注意保暖,尽量不要干重体力劳动或者是做剧烈运动等。

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