吃什么能预防白头发
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
预防白头发可以通过饮食和药物的方法来做调理，能够得到一定的缓解效果。
1、饮食：在饮食上需要多吃一些黑色素含量比较高的食物，比如黑豆以及黑芝麻，也可以选择吃黑木耳，在吃了之后能够达到滋养头发的效果，帮助改善白头发的症状，也能使头发变得更加的光滑。
2、药物：可以通过药物的方法来做调理，一般需要通过口服养血生发胶囊和乌发丸的药物来做治疗，使用药物之后能够达到促进毛发生蛋白效果，有利于改善头发变白的症状。
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