女人喝什么提高免疫力
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马希英 副主任医师 普内科
广东省人民医院三甲
女人喝小米粥、鸡蛋汤、纯牛奶等提高免疫力，但是只能够起到辅助的效果。
1、小米粥：属于日常生活中比较常见的一种粥类，里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的微量元素、矿物质，能够补充营养。
2、鸡蛋汤：主要是由鸡蛋熬制而成的一种汤类，鸡蛋中含有大量的优质蛋白，矿物质微量元素等，这些营养成分都属于人体不可缺少的，适当的摄入能够提高免疫能力。
3、纯牛奶：平时可以适当喝一些纯牛奶，里面含有大量的植物蛋白。
除此之外也可以适当的喝排骨汤，乌鸡汤等，也具有一定作用。
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