通常吃什么东西可以升血小板
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顾斌 副主任医师 血液内科
苏州大学附属第一医院三甲
升血小板可以通过吃含优质蛋白、含维生素、含铁元素等食物来调理，但也需要注意针对性调理改善。
1、含优质蛋白：为了达到有效升血小板的效果，可以通过吃一些富含优质蛋白的食物来补充身体营养，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
2、含维生素：通过吃一些富含维生素的食物，可以起到促进铁元素吸收，这样就有利于升血小板，比如菠菜、青菜、苹果、香蕉等。
3、含铁元素：为了生血小板，也可以通过吃一些富含铁元素的食物来有效的补血改善，比如红枣、枸杞、桂圆等。
除此之外，也可以通过使用补血药物等方式来调理，但也需要注意合理改善。
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