便秘一天喝多少水管用
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
部分便秘患者一天需要喝3000毫升左右的水才能起到缓解便秘的作用，即管用。
便秘是指每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难的症状。如果正常人每日的饮水量过少，则可导致粪便过于干结，从而导致便秘的发生，这部分人群可以适当增加每日饮水量，最好每日能够饮水3000毫升左右，这样可以在一定程度上增加粪便的含水量，使粪便变得不再干结，从而起到缓解便秘的作用。
需要提醒的是，便秘还可能是由于炎症性肠病、肛裂、肠道肿瘤等疾病所导致的，而这部分便秘患者即使能够保证每日饮水3000毫升左右，也很难使便秘症状得到缓解，因为引起便秘的原发病并不能通过饮水来消除。因此，建议这部分患者及时前往医院的消化内科、肛肠外科等科室就诊，由医生进行针对性的治疗，以彻底地缓解便秘。
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