拉肚子补充电解质喝什么水
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
拉肚子叫做腹泻，腹泻补充电解质一般可以喝温开水、淡盐水、柠檬水等，需要根据个人情况，然后选择合适的饮水类型。
1、温开水：腹泻之后出现了电解质紊乱之后，多喝一些温开水，能够补充身体当中所需要的水分，同时也可以改善渗透压。
2、淡盐水：淡盐水当中含有氯化钠，是人体当中所需要的电解质成分，通常能够调节渗透压。
3、柠檬水：含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，能够为身体提供营养。
除此之外，也可以喝冰糖雪梨水、枇杷水、橘子水等，有利于缓解水电解质紊乱的现象。
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