人流后吃什么食物
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
人流是指人工流产术。人工流产术后一般可以吃易消化食物、补血食物、蛋白质食物等，对身体恢复有一定好处。
1、易消化食物：可以适量食用鸡蛋羹、南瓜粥、面条等，一般不会加重胃肠道负担。
2、补血食物：也可以适量食用猪肝、鸭肝、枸杞等食物，具有补血的作用，能够缓解手术过程中出血过多引起的头晕、身体乏力等症状。
3、蛋白质食物：还可以食用鸡蛋、瘦肉、排骨汤等，可以补充体内所需要的多种营养物质，一定程度上可以增强自身抵抗力和免疫力。
除此之外，还可以吃温热食物、富含钙元素食物、富含铁元素食物等。术后要注意多卧床休息，做好自身保暖工作，避免受凉。
恢复一段时间后，还要严格遵医嘱定期复查。
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