饮食上怎么降血脂
1898次浏览・2年前
问题详情：饮食上怎么降血脂？
精选回答
我要回答
余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
饮食上一般要注意低盐低脂的摄入，多吃一些清淡容易消化的食品，可以达到降血脂的效果。
降血脂一般可以通过饮食调理，在生活当中要注意不能吃油炸烧烤的食品，同时也不能吃动物的肥肉或者是肝脏，可以多吃粗纤维的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，玉米果，酸奶等，这些食物都比较清淡，可以让血脂处在平稳的状态。
血脂如果出现了明显的升高，可能需要参加体育锻炼，同时也可以通过口服药物治疗，要注意定期到医院做血脂检测，要注意养成良好饮食习惯。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有