胃不好食物有禁忌吗
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
胃不好应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以适当补充温热、易消化食物。
辛辣食物容易对肠胃产生刺激作用，容易导致反酸等症状出现，成为不好的人群也不能吃得太咸，高盐食物会造成胃黏膜损害，引起胃黏膜萎缩、胃炎等，胃肠不好的患者也不要吃腌制食品，比如咸菜腌菜腌肉等，这些食物中亚硝酸盐含量比较高，长期大量摄入会增加肠胃负担，诱发胃炎。
肠胃不好的人群需要每天按时吃饭，三餐规律，清淡低脂，饮食膳食多样化，营养均衡，可以多吃新鲜水果蔬菜。
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