男士叶酸早上吃还是晚上吃
1874次浏览・2年前
问题详情：男士叶酸早上吃还是晚上吃？
精选回答
我要回答
荆涛 副主任医师 男科
青岛大学附属医院三甲
男士叶酸选择在早上或者晚上吃，一般都可以需要结合个人的状况决定。
叶酸容易被机体消化以及吸收，大多数可以选择早上的时候服用，可以选择在两餐之间服用，能促进人体的消化以及吸收，如果是早上吃叶酸也可以选择在晚上的时候服不用，通过服用叶酸可以起到补充营养的作用，帮助叶酸缺乏所引起的临床症状逐渐改善。缺乏叶酸之后可能会伴随着贫血，引起面色苍白以及精神不振，需要通过服用叶酸的方式改善。
在生活中需要多休息，也需要保持乐观的心态和心情，适当做一些有氧运动。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有