香蕉可以和牛奶一起榨汁吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
一般情况下，香蕉是可以和牛奶一起榨汁的，二者食物的营养成分不会发生冲突，也不会出现不良的影响。
香蕉中含有大量的蛋白质，淀粉，脂肪等多种营养成分，营养价值比较高，并且其中含有大量的膳食纤维，适当的食用能够促进胃肠道的蠕动，达到润肠通便的作用，牛奶中含有大量的蛋白质，铁元素以及钙元素等成分，能够维持身体，骨骼，牙齿的正常生长发育，所以香蕉和牛奶是可以一起榨成汁服用的，能够补充身体所需要的营养，对身体有很大的好处。
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