塘鲺煲黑豆的功效
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
塘鲺煲黑豆的功效有很多，一般主要可以起到补水和滋肾，以及祛风解毒、活血利水的效果，这样就可以达到有效调理身体的作用，但也需要注意合理调整。
因为塘鲺煲黑豆中的营养成分是比较丰富的，不仅含有丰富的膳食纤维，同时含有多种微量元素，这样可以起到补充身体所需营养的效果，也可以达到有效提高身体抵抗力和免疫力的效果，这样对人体健康是比较有利的，但也需要注意合理使用，才可以达到有效调理身体的作用。
在调理和改善身体情况期间，需要严格做好自身的护理工作。
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